von	m	bis	etwa m	Höhenmeter	Grad	Zeit
↑	Talstation	1108	Einstieg	1300		-	3/4 h
↑	Einstieg	1300	Seebenalm	1575	275	D/E	1 1/2 h
↓	Seebenalm	1575	Talstation	1108			1 1/2 h
	Tour/Klettersteig gesamt					etwa	4 h
	Beste Zeit in etwa von Mitte April bis November, je nach Wetterverhältnissen. Ausrichtung: Nord